Klinikken kører en del blandede hold, hvor der ikke er krav til deltageren om en bestemt diagnose eller et bestemt smerteområde for at deltage. Træningen kan både indeholde individuelle og fælles øvelser og har til formål at bedre f.eks. styrke, udholdenhed og balance.
Træningen kan f.eks. indeholde
- øvelser på den store træningsbold
- øvelser på vippebræt mm. som udfordrer balancen
- tur på motionscyklen
- øvelser med elastikker og håndvægte
- gulvøvelser (eller på briks, hvis der er for langt ned til gulvet)
Det er muligt at komme direkte på hold, men det kan være nødvendigt med en individuel konsultation med fysioterapeuten inden holddeltagelse.
Holdet kører periodevis eller oprettes ved efterspørgsel. Du kan altid kontakte klinikken og høre nærmere. Mange borgere nær Glostrup, Albertslund, Brøndby og Vallensbæk benytter vores allround træningstilbud.