Tidligere GLA:D træning indgår i dag under strukturerede forløb. Samme træning med struktur og evidens. Det hedder bare Strukturerede forløb for artrose (slidgigt) i knæ/hofte i dag.
Strukturerede forløb for atrose i knæ/hofte (tidligere GLA:D træning) hos Glostrup Fysioterapi & Træning
Træningen følger de kliniske retningslinjer for patienter med knæartrose (slidgigt i knæet), der anbefaler, at alle med smerter i deres knæ gennemgår et uddannelse- og træningsforløb. Man skal træne mindst 12 gange, fordelt på 2 gange træning om ugen i 6 uger. Det samme anbefaler man også for patienter med hofteartrose (slidgigt i hoften).
Gennem træningen lærer du igennem et målrettet uddannelse- og træningsforløb at tackle dine knæ- og/eller hoftesmerter.
Vores forløb med træning og behandling af Artrose:
- Udlevering af spørgeskema.
- Test og programlægning.
- Undervisning/introduktion til hvad er atrose og hvad kan du gøre.
- Træning: Træningen strækker sig over 12-16 gange med træning. Optimalt 2x om ugen på hold på klinikken. Herefter kommer en sidste konsultation, hvor der er opfølgning samt overvejelser omkring dit videre forløb.
Du kan deltage i strukturerede forløb med eller uden lægehenvisning til fysioterapi. Ved henvisning kan man få tilskud fra Sygeforsikringen Danmark samt benytte helbredstillæg. Desuden vil der være udgifter til 2 stk. træningselastikker samt et træningsprogram.
Efter endt træningsforløb kan klinikken tilbyde dig yderligere træning på et af vores genoptræningshold eller som superviseret træning. Spørg din fysioterapeut, hvilket hold der vil passe dig.
Vores deltagere opnår ofte smertereduktion, øget mobilitet og generelt forbedret livskvalitet.