Fysio Crossfit er sikker, hyggelig og intens træning med fokus på styrke, stabilitet, mobilitet og kondition.
Fysio Crossfit er effektiv og sjov holdtræning med god intensitet, hvor fokus er at træne hele kroppen, få pulsen op og sved på panden sammen med andre. Træningen er på motionsplan og for alle.
Timen består af mange forskellige øvelser som kan være med alt fra Kettlebell, TRX, kabeltræk, frivægte og egen kropsvægt. Hver træning er med en ny workout. Der er instruktion i korrekt teknik og udførelse.
Holdet er for dig som ønsker at blive stærkere, mere fit med funktionel træning og komme i bedre form sammen med andre i et godt fællesskab. Så kom og vær med.
Holdtræningen kan være med eller uden lægehenvisning.
Holder kører hver onsdag kl. 17.00-18.00*
Du kan altid kontakte klinikken for at tilmelde dig eller for at få mere information om Fysio Crossfit. Din rejse mod mere styrke starter her! Vores typiske klientgruppe til Fysio Crossfit kommer fra Brøndby, Vallensbæk, Albertslund og Glostrup.
*En træningssession er 50 min.